17.09.2009 - Auf der Suche nach ewiger Jugend lässt die Menschheit nichts aus. Der neueste Trend in Sachen Anti-Aging sind Hormone – was Forscher und Mediziner mehr als skeptisch macht. Sie warnen vor ernsthaften Gesundheitsschäden durch die angeblichen Jungbrunnen.
Besonders kritisch: Die meisten Versprechungen basieren auf Hypothesen und Spekulationen. Mit zuverlässigen Studien ist frühestens in zehn Jahren zu rechnen. mehr......

17.09.2009 - Schönheit. Dafür kann man weit mehr tun, als Pflege- und Beauty-Produkte halten können. Neben einem regelmäßigen Fitnessprogramm gehört auch die richtige Ernährung dazu. Denn: Schönheit kann man essen. Und gleichzeitig auch etwas für seine Seele tun. Diesen neuen Beauty- und Genuss-Trend nennt man nicht umsonst „Soul-Food“.
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10.09.2009 - Kennen Sie das auch? Sie haben einen wichtigen Termin und nur wenige Stunden vorher verwandelt sich Ihre normalerweise ebenmäßige Haut in einen fleckigen, geröteten Teint, der schlimmstenfalls auch noch spannt und juckt. Dieses Phänomen nennt sich „Stresshaut“. Die Verantwortlichen heißen Adrenalin und Kortisol. Zwei Hormone, die der Körper bei Anspannung produziert und die bestimmte Botenstoffe in Gang setzen. Die wiederum bringen die Haut aus dem Gleichgewicht. Besonders davon betroffen sind Frauen mit trockener Haut, die generell anfälliger auf Stress-Situationen reagiert als beispielsweise Mischhaut. mehr......

21.08.2009 - Bei keinem anderen Beauty-Thema gibt es so viele Irrtümer wie beim Dauerbrenner Cellulite. Und vor allem jetzt, in der Badesaison, erhitzen die kleinen, unschönen Dellen wieder die Gemüter. Vor allem die der Frauen übrigens. mehr......

14.05.2009 - Trennungen und Scheidungen gehören heute beinahe überall auf der Welt zum Alltag. Das bedingt natürlich, dass sich früher oder später neue Partnerschaften bilden – Psychologen nennen sie „Secondhand-Beziehungen“. Aus zweiter Hand deshalb, weil beide neuen Partner sozusagen bereits „gebraucht“ sind, was Liebe und Beziehung betrifft. mehr......

21.04.2009 - In jüngster Zeit taucht, vor allem im Zusammenhang mit Missbrauch, immer häufiger ein Begriff auf: Borderline-Syndrom. Doch was verbirgt sich eigentlich genau hinter dieser psychischen Erkrankung? Wie wird sie erkannt, wie therapiert? Das Borderline-Syndrom zählt zu den so genannten Persönlichkeitsstörungen. Diese Diagnose wird gestellt, wenn sich bei einer Person weitgehend gleichbleibende Verhaltensmuster zeigen, die durch unangemessene Reaktionen in unterschiedlichen persönlichen und sozialen Lebenslagen gekennzeichnet sind. mehr......

17.04.2009 - Den einen bringen Kleinigkeiten wie nicht zugeschraubte Zahnpastatuben an den Rand des Nervenzusammenbruchs, bei anderen ist es das liebe Geld oder die Fremdflirt-Lust des Partners, die für emotionalen Zündstoff sorgen – Krisen in der Partnerschaft gehören zum Alltag. Es kommt nur darauf an, wie man sie managt, ohne dass die Liebe dabei auf der Strecke bleibt. Dabei ist es zunächst mal wichtig, dass man sich über grundlegende Dinge im Klaren ist. mehr......

22.03.2009 - Wer in diesen Tagen die Zeitung aufschlägt oder das TV-Gerät einschaltet, könnte Depressionen bekommen. Krise ist das beherrschende Schlagwort, die Prognosen sind mehr als düster, Perspektiven rar gesät. Das bleibt natürlich nicht ohne Auswirkungen auf die Menschen, auch wenn sie aktuell von Arbeitslosigkeit und Wirtschaftsschwund nicht betroffen sind. Während sich ein großer Teil in Zukunftsangst und Schreckensszenarien ergeht, gibt es einen kleinen Teil von Zeitgenossen, denen auch diese schweren Zeiten den Lebensmut und die Freude nicht rauben. Man nennt sie „die neuen Weisen“. mehr......

04.03.2009 - Flirten belebt den Alltag, schickt bisweilen die berühmten Schmetterlinge los und sorgt ganz allgemein für ein nettes Prickeln. Soweit so gut. Anders verhält es sich, wenn der Flirt so unverbindlich nicht ist – wenn man also bereits Interesse an seinem Gegenüber hat und sich beispielsweise zum ersten Mal trifft. Dann wird aus dem netten Geplänkel schnell ernst – und dann tauchen sie auch auf: Die berühmten Flirtfallen. mehr......

20.02.2009 - Vorab: Hier geht es nicht um Angststörungen, also um so genannte Phobien. Denn eine Angststörung ist ein Krankheitsbild – da ist es mit Hilfe zur Selbsthilfe nicht getan. Wogegen man im Alltag jedoch etwas unternehmen kann, sind die „ganz normalen Ängste“, die jeden Menschen bisweilen betreffen… mehr......